반복된 훈련으로 만드는 마음의 근력?

고도원의 아침편지를 받고 있습니다.
매일 오는 것으로 알고 있습니다. 그러나, 매일 열어보지 않습니다. 읽을 거리가 많이 있지요.
오늘 비오는 날을 맞이해서, 아침편지 폴더를 열었습니다.
'마음의 근력' 이라는 제목이 있어서 '아량' 같은 것을 키우는 것을 이야기하는 줄 알았습니다. 정작 읽어보니, 적절한 반복으로 만들어지는 습관을 이야기 하는 것이었다.

'정확한 지식의 토대 위에 멋진 꿈을 세우고. 매일 조금씩 마음의 근력을 단련시키자.'

이 문구가 가슴에 와닿는다. 정확한 지식... 정확한 것을 이야기해야 된다는 것..
그래서, 더 조심스러운 것..

마음의 근력


성공은
능력과 노력이 아니라
'좋은 습관'에서 태어난다.
말하자면 습관은 마음의 근력 훈련이다.
정확한 지식의 토대 위에 멋진 꿈을 세우고
매일 조금씩 마음의 근력을 단련시키자.


- 나카이 다카요시의《작심삼일씨 습관바꾸다》중에서-


* 어찌 능력과 노력이 중요하지 않겠습니까.
그러나 습관으로 연결되지 않으면 '한 때의 물거품'에
그치기 쉽습니다. 육체의 근육처럼 마음의 근력도
반복 훈련의 습관이 필요합니다. 그렇지 않으면
금방 풀어져 흐물흐물해지고 맙니다.
(2006년 12월21일자 앙코르메일)