나영무 박사의 통증 제로 라이프 1-8편 합본주소

오늘도 인터넷의 바다를 헤매고 있을 때, 한 동영상을 보게 되었다.

근데, 8편으로 종결이 된 영상이었다. 유튜브에서 하나 하나 찾아봤다.

이걸 다시 찾아보기는 힘들 것 같아서, 주소만 하나씩 모아놨다. 두고 두고 봐야겠다.

 

 

나영무 박사의 통증 제로 라이프 1편 어깨가 아프고 팔이 안 올라가면 회전근개 손상? 오십견?  어깨 아프고, 팔 못 든다? '손흥민 주치의'가 알려준 관리법  https://www.youtube.com/watch?v=peb_VyeZD88  2편 허리디스크 있는데 골프 쳐도 될까?…허리 통증에 좋은 운동vs나쁜 운동 허리 펴는 눙동, 숙인 운동 헷갈리면 '골병' ... 영덩이만 저릴 땐?  https://www.youtube.com/watch?v=Ffr3QoNbpdo  3편 발목 접질렸을 때 이렇게 찜질하면 염증 반응 더 악화 발목 막 접질렸을 때 냉찜질? 온찜질? ... 헷갈리면 염증 덧난다.  https://www.youtube.com/watch?v=94uBicPbvh8  4편 손가락 저리고 화끈화끈…손목터널증후군 확인하는 1분 자가진단법 손등 맞댔는데 손끝이 저릿저릿? ... 손목터널증후군 1분 진단법  https://www.youtube.com/watch?v=874vdnMwJDg  5편 목디스크, 두통에 팔다리 마비까지…자세 이렇게만 고쳐도 낫는다 이것만 하면 확 낫는다... 병원 안 가도 되는 '목 디스크'치료법  https://www.youtube.com/watch?v=Yc6Gv3vFgTA  6편 우리나라 400만 명이 앓는다…‘무릎 관절염’ 고생할 땐 이런 운동 한국인 400만이 '끙끙' ... 단, 무뤂 아프다고 다 관절염은 아니다.  https://www.youtube.com/watch?v=y_YJAKj1wQY  7편 엉덩이 통증에 다리 저림까지… 골반이 뒤틀리면 일어나는 일들 똑바로 누워 자는게 힘든가요? 다리 꼬는 습관이 부른 '이 병'  https://www.youtube.com/watch?v=cOEoThc39uQ  8편 내 몸 이곳저곳에서 나는 ‘우두둑’ 소리…이럴 땐 문제가 된다 관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요 ... 시원할 때와 큰일날 때  https://www.youtube.com/watch?v=oCRwY2nwcIg